產後調理最重要的就是選對月子餐，一天的好心情就是從吃對月子餐開始。
懷孕12周的我非常挑嘴，不好吃就沒胃口了，同馨月子餐居然讓我可以吃光光，
今天來跟大家介紹同馨月子餐的菜色。
同馨月子餐有分月子餐、小產/術後餐、銀髮養生餐，還有一般養生的餐點，食材都是當日新鮮現煮，使用無毒餐具，如果有其它的飲食需求，比如不吃牛，也可以幫你客製處理。
同馨月子餐 - 包裝袋/餐具
同馨使用的外送袋是防水設計，而且外袋很新。
其實我很怕一般布材質的，自己拿到心裡也會怪怪的，會想說到底乾不乾淨，觀感也不好。
同馨使用無毒陶瓷餐具，外送袋中另外還有用保溫袋特別將陶瓷碗裝起來，避免餐點冷掉，非常貼心！
同馨月子餐 - 早餐
早餐菜色一覽照，一開箱香氣四溢，大寶馬上衝過來說好香阿～
主食：松子紫米飯
紫米Q彈，米飯濕度剛好，不會太軟太硬
主菜：草菇白果紅燒雞
雞肉非常多塊，軟嫩好吃，一下就吃完了
副菜：綜合鮮蔬沙拉
這道超適合當早餐，有木耳、高麗生菜、四季豆、蓮藕、玉米、番茄、紅蘿蔔。
酸酸清爽，很開胃。
季節時蔬：大陸妹
月子餐一定要出現的綠色蔬菜，葉菜非常清脆甘甜。
漢方古飲：元氣茶
懷孕12周的關係，所以配的飲品都是基本的元氣茶，味道偏甜好入口，沒有苦味。
補湯：調和養生排骨湯
你瞧瞧，排骨就給了三大塊，料非常多，湯頭也好喝。
同馨月子餐 - 午餐
午餐菜色一覽照
主食：黑芝麻飯
米飯Q彈，濕度剛好
主菜：香菇炒雞丁
這道大推，肉超級嫩，連一起吃的先生也驚呼，而且沒有肉腥味，好下飯。
副菜：西芹炒肉片
我很喜歡吃芹菜類，這道我也非常喜歡，配上炒肉片剛剛好。
季節時蔬：高麗菜
高麗菜沒有過多過油的調味，不錯。
漢方古飲：元氣茶
跟早餐一樣的元氣茶
煲湯：藥膳雞骨煲湯
藥膳湯非常好喝，肉不客氣給了三大塊，料多肉也嫩。
甜湯：滋補黑芝麻糊
熱熱的芝麻糊非常好喝，同馨的保溫瓶不知道是哪裡買的，居然放到晚上還是熱的。
同馨月子餐 - 晚餐
晚餐菜色一覽照
主食：蕎麥飯
主食主要還是米飯，這次加入了蕎麥搭配。
主菜：香菇肉燥
想不到月子餐也能吃到肉燥飯，味道偏甜我喜歡，有香菇、蒜頭、豆皮、豬肉，非常好下飯。
副菜：蒜蓉蒸海鱸魚
一開始以為有刺，很小心翼翼地吃，結果吃完才發現沒刺，非常貼心。
季節時蔬：甜菠菜
甜菠菜雖然梗比較粗，但是吃起來不會費力，是嫩的。
漢方古飲：元氣茶
晚餐的飲品也是好喝的元氣茶。
補湯：養榮雞湯
同馨的雞湯系列真的是非常好喝，肉都給的很多，又很嫩，湯沒有中藥苦味。
同馨月子餐 - 評論分享
月子餐最主要的是要補充蛋白質，還有哺乳中的湯水，肉如果非常柴，又很多，真的是會吃到很厭世，吃完還要配牙線（苦笑）。
曾經我就咬到牙痛，索性不吃了，直接丟給先生。
同馨每道含肉類的菜色都是非常嫩，牙口不好的媽咪可以不用擔心吃不下這件事，味道也不會太清淡，都是有調味過的非常好下飯。
目前開箱的飲茶，因為懷孕12周的關係，同馨給了元氣茶，產後媽咪的飲茶主要還有觀音串茶、四君子茶、哺乳茶、窈窕茶、杜仲茶等多種，都是可以做調整的。
以上是我對於馨月子餐的訂餐分享，如果有打算叫月子餐的媽咪，懷孕滿六個月即可申請試吃，滿意的話就可以訂囉！
同馨月子餐 - 送餐時間
送餐時間
早：07:00-09:00午：11:00-13:00
晚：16:00-18:30
同馨月子餐 - 聯絡資訊
同馨月子餐
官網：同馨月子餐FB粉專：同馨月子餐
LINE官方：同馨月子餐
地址：高雄市高雄市鳳山區鳳仁路93之50號
訂餐電話：07-7109006
營業時間：24小時營業
菜單&價目表：這裡看
*滿六個月的孕媽咪即可申請試吃月子餐
